Nasze indywidualne konsultacje to podstawa skutecznej zmiany nawyków żywieniowych i osiągnięcia Twoich celów zdrowotnych. Rozumiemy, że każdy organizm jest inny, dlatego podchodzimy do każdego klienta z pełnym zaangażowaniem i empatią, tworząc podejście skrojone na miarę. Podczas spotkania dokładnie analizujemy Twój stan zdrowia, styl życia, preferencje żywieniowe oraz, co najważniejsze, Twoje cele. Na tej podstawie tworzymy spersonalizowany plan działania, który jest nie tylko efektywny, ale także przyjemny do wdrożenia w codzienne życie.

Co obejmuje indywidualna konsultacja?

• Szczegółowy wywiad żywieniowy: Dogłębne poznanie Twoich dotychczasowych nawyków, historii zdrowia i ewentualnych schorzeń.
• Analiza dzienniczka żywieniowego: Ocena Twojego obecnego sposobu odżywiania, identyfikacja mocnych stron i obszarów wymagających poprawy.
• Ustalenie realistycznych celów: Wspólne określenie osiągalnych i motywujących celów krótko- i długoterminowych.
• Indywidualne zalecenia dietetyczne: Opracowanie planu żywieniowego dopasowanego do Twoich potrzeb, preferencji i stylu życia.
• Wsparcie i motywacja: Ciągłe wsparcie na każdym etapie zmiany, pomagające utrzymać motywację i przezwyciężyć ewentualne trudności.

Dla kogo są przeznaczone nasze konsultacje?

• Osoby chcące schudnąć lub przybrać na wadze: Skuteczne i zdrowe strategie osiągania optymalnej masy ciała.
• Osoby z problemami zdrowotnymi wymagającymi specjalnej diety: Wsparcie w zarządzaniu cukrzycą, chorobami serca, alergiami pokarmowymi, chorobami autoimmunologicznymi i innymi.
• Sportowcy i osoby aktywne fizycznie: Optymalizacja diety pod kątem wydolności, regeneracji i osiągania lepszych wyników.
• Każdy, kto chce poprawić swoje nawyki żywieniowe: Niezależnie od wieku i stanu zdrowia, pomożemy Ci poczuć się lepiej i żyć zdrowiej.
• Osoby poszukujące holistycznego podejścia do zdrowia: Łączymy wiedzę z zakresu żywienia z elementami psychodietetyki i budowania trwałych zmian.

Zarezerwuj konsultację